Pulpeciki z cukinii
Spodobał Ci się ten przepis? Udostępnij go!
Oceń przepis aby doradzić innym!
(49 głosów)
Pulpeciki z tartej cukinii podawane w pomidorowym sosie zwanym Marinara (pomidory, czosnek, oliwa i oregano). Pulpeciki to połączenie cukinii, jajka i bułki tartej. Proste a pyszne. Bardzo polecam dodatek mąki migdałowej (mielonych migdałów). Dodaję ją w podobnej ilości jak bułkę tartą. Nie jest to dodatek konieczny, ale opcjonalny.
Jeśli macie pod ręką świeże pesto z natki pietruszki lub bazylii albo sos chimichurri to możecie położyć je po łyżeczce na każdego pulpecika przed posypaniem parmezanem. Będzie jeszcze smaczniej!
0
49
4.65
kwestiasmaku Pulpeciki z cukinii
w sosie pomidorowym
Składniki
2 porcje
Pulpeciki z cukinii
- 400 g cukinii (1 średnia)
- 1 jajko
- 6 łyżek bułki tartej
- sól, pieprz, 1 łyżeczka suszonego oregano
- 2 łyżki posiekanej bazylii
- oliwa lub olej do smażenia
- do podania: np. tarty ser typu parmezan
Sos pomidorowy
- 700 g świeżych pomidorów lub 1 puszka pomidorów o wadze 400 g
- 3 łyżki oliwy extra vergine
- 2 ząbki czosnku
- po szczypcie soli, pieprzu i suszonego oregano
- opcjonalnie: kilka liści świeżej bazylii
Przygotowanie
Sos pomidorowy
- Jeśli używamy świeżych pomidorów: należy je sparzyć, obrać ze skórki, pokroić na ćwiartki a następnie ósemki. Zlać do miseczki nasiona wraz z sokiem z komór pomidorów i zachować na potem. Miąższ pomidorów pokroić w kostkę.
- Jeśli używamy pomidorów z puszki: sprawdzić czy pomidory są obrane, jeśli nie - należy je obrać ze skórek.
- W garnku delikatnie podgrzać oliwę z dodatkiem obranego i pokrojonego na plasterki czosnku. Chwilę podsmażać na umiarkowanym ogniu aż uwolni swój aromat ale nie będzie się za bardzo rumienił.
- Zwiększyć ogień i dodać pokrojone świeże pomidory (lub całą zawartość puszki) i wymieszać. Doprawić solą, pieprzem i oregano. Gotować bez przykrycia przez ok. 10 - 15 minut co chwilę mieszając, aż pomidory się rozpadną. W razie gdyby pomidory puściły mało soku (zależy to od odmiany pomidorów), dolewamy odłożony sok pomidorowy.
- Na koniec, gdy sos będzie miał odpowiednią gęstość, dodać kilka porwanych liści bazylii.
Pulpeciki z cukinii
- Cukinię umyć i przyciąć na końcach. Zetrzeć na tarce o dużych lub małych oczkach. Odcisnąć w dłoniach.
- Wymieszać z jajkiem, bułką tartą, oregano, bazylią. Na koniec doprawić solą oraz pieprzem.
- Uformować pulpeciki wielkości orzecha włoskiego (w razie potrzeby dodać więcej bułki tartej).
- Rozgrzać 3 łyżki oliwy lub oleju na większej patelni i stopniowo wkładać pulpeciki. Obsmażyć i zrumienić smażąc w sumie przez ok. 10 minut i przewracając pulpeciki po zrumienieniu się z każdej strony.
- Podawać na podgrzanym sosie pomidorowym, posypać świeżą bazylią i tartym parmezanem.
Propozycja podania
- tarty ser typu parmezan, grana padano
- opcjonalnie: pesto z natki pietruszki lub bazylii
Wskazówki
Warto dodać do pulpecików 5 łyżek mielonych migdałów (mąki migdałowej), aby wzbogacić wartość odżywczą posiłku oraz podnieść walory smakowe.
- Pulpeciki z cukinii