Smoothie z jarmużu
Moje ulubione zielone smoothie. Jarmuż, banan, sok pomarańczowy (świeżo wyciskany lub dobry gotowy), no i koniecznie kawałeczek świeżego imbiru. Szybko i pysznie, polecam na drugie śniadanie ;-)
0
38
4.74
admin Smoothie z jarmużu
Składniki
2 porcje
- 80 g liści jarmużu (ok. 2 szklanki)
- kilka plasterków korzenia imbiru
- 2 szklanki soku pomarańczowego lub jabłkowego
- 1 banan
- 1 jabłko
Przygotowanie
- Jarmuż umyć, oderwać miękkie liście, odrzucić (jeśli są) grube i twarde łodygi pośrodku.
- Liście jarmużu włożyć do pojemnika stojącego blendera, dodać obrany i pokrojony na plasterki imbir.
- Wlać sok i dodać obranego banana oraz obrane i pokrojone jabłko.
- Miksować aż wszystkie składniki będą dokładnie rozdrobnione a napój będzie idealnie gładkiej konsystencji.
Ten przepis w Waszym wykonaniuDodaj swoje zdjęcie
