Smoothie z papai
Uwielbiam dojrzałe owoce egzotyczne, są tak piękne i kolorowe, że już samo patrzenie na nie poprawia nastrój ;-) Są doskonałe jako przekąska między posiłkami, po prostu pokrojone na kawałki. Można też z nich przygotowywać pyszne smoothies, które sprawdzą się np. na drugie śniadanie. Dzisiaj zapraszam na koktajl z papai z dodatkiem banana i mleka roślinnego. Papaja jest dużym owocem, więc nawet z 1/4 owocu będzie można przygotować porcję solidnego koktajlu.
0
9
4.22
kwestiasmaku Smoothie z papai
Składniki
3 porcje
- 1/2 papai
- 1 banan
- 1 szklanka mleka roślinnego (np. migdałowo - ryżowego)
- 1 szklanka wody kokosowej (lub mleka roślinnego j.w.)
- 1 łyżka syropu klonowego
Przygotowanie
- Papaję przekroić wzdłuż na pół. Z połowy papai wybrać łyżką nasiona oraz obrać ją ze skórki. Drugą połówkę można schować do lodówki i wykorzystać przy innej okazji.
- Papaję pokroić w kostkę i włożyć do pojemnika blendera. Dodać obranego pokrojonego banana, mleko roślinne i wodę kokosową oraz syrop klonowy. Zmiksować na aksamitną konsystencję.
Smoothie z papai
Ten przepis w Waszym wykonaniuDodaj swoje zdjęcie
