Curry z dynią, łososiem i brokułami
Spodobał Ci się ten przepis? Udostępnij go!
Oceń przepis aby doradzić innym!
(21 głosów)
Pyszne, sezonowe danie i pomysł na obiad z jednej patelni. Dzięki dłuższemu gotowaniu pokrojonej w kosteczkę dyni, jest ona słodka i miękka, a w potrawie tworzy się kremowy sos o pięknym pomarańczowym kolorze. Ostatnio dodaję do curry mniej mleka kokosowego zastępując je bulionem. Danie jest lżejsze ale ciągle smakuje świetnie i ma odpowiednią ilość sosu. Zapraszam po przepis na curry z dynią, łososiem i brokułem - spróbujcie jeszcze dzisiaj! :-)
41
21
4.52
kwestiasmaku Curry z dynią, łososiem i brokułami
Składniki
2 porcje
- 300 g dyni (zważonej przed obraniem, użyłam hokkaido)
- 1/4 cebuli
- 1 łyżeczka czerwonej pasty curry (lub po łyżeczce startego czosnku i imbiru)
- 1/3 puszki mleka kokosowego
- 4 różyczki brokuła (świeżego lub mrożonego)
- ok. 1/3 szklanki bulionu
- kawałeczek ostrej papryczki
- sos rybny lub sól morska
- opcjonalnie - listek kafiru
- 250 g świeżego łososia
- do podania: kolendra, ugotowany ryż, limonka
Przygotowanie
- Dynię obrać i pokroić w kosteczkę. Cebulę pokroić w piórka. Na patelni na 2 łyżkach mleka kokosowego podsmażyć pastę curry lub imbir i czosnek. Dodać dynię, cebulę i smażyć co chwilę mieszając przez około 2 minuty. Dodać listek kafiru jeśli go mamy.
- Wlać resztę mleka kokosowego i zagotować. Dodać brokuła (mrożonego nie trzeba rozmrażać) i gotować przez ok. 10 minut co chwilę mieszając. Wlewać stopniowo bulion i gotować dynię przez ok. 5 - 10 minut aż będzie bardzo miękka i powstanie sos. W międzyczasie co chwilę zamieszać.
- Dodać posiekaną papryczkę chili bez pestek i doprawić sosem rybnym (1 łyżka) lub szczyptą soli morskiej. Odciąć skórkę z łososia, opłukać, pokroić w kosteczkę i włożyć w sos. Gotować przez ok. 5 minut co chwilę obracając łososia na inną stronę.
- Sos można rozcieńczać dodatkowym bulionem lub wodą, aby uzyskać odpowiednią konsystencję. Posypać kolendrą. Podawać z ryżem i cząstką limonki.
Curry z dynią, łososiem i brokułami
Ten przepis w Waszym wykonaniuDodaj swoje zdjęcie
