Pulpeciki w sosie dyniowo-koperkowym
Spodobał Ci się ten przepis? Udostępnij go!
Oceń przepis aby doradzić innym!
(35 głosów)
Danie, które sprawdzi się zarówno na codzienny jak i niedzielny obiad. Wygodny i szybki sposób przygotowania, możliwość przygotowania wcześniej oraz odgrzewania dania, sprawi, że chętnie będziecie wracać do tego przepisu przez cały sezon dyniowy :-) Myślę, że na takie pulpeciki skuszą się także wszystkie małe "niejadki", może nawet nie spostrzegą, że to nie marchewka a dynia jest dodatkiem do pysznego sosu koperkowego ;-) W wersji bardziej fit można pominąć śmietankę oraz użyć mięsa indyka.
0
35
4.71
kwestiasmaku Pulpeciki w sosie dyniowo-koperkowym
Składniki
4 porcje
- 500 g mielonego mięsa (np. szynki wieprzowej, udźca z indyka)
- 1 mała cebula
- 1 jajko
- 4 łyżki bułki tartej
- 1 łyżeczka suszonego oregano
- 500 ml bulionu
- 2 łyżki posiekanego koperku
- 100 g dyni (waga po obraniu)
- 1/2 łyżeczki kurkumy
- 70 ml śmietanki 30% lub 18%
- oraz: mąka pszenna i ziemniaczana, olej roślinny lub masło klarowane
Przygotowanie
- Mięso mielone włożyć do miski, dodać startą na tarce cebulę, jajko, bułkę tartą, suszone oregano oraz sól i pieprz. Wszystko dobrze wymieszać, następnie uformować niewielkie kulki, otoczyć je w mące i podsmażyć na oleju lub maśle klarowanym.
- W międzyczasie w garnku zagotować bulion. Włożyć do niego usmażone pulpeciki. Przykryć, zmniejszyć ogień i gotować przez około 5 minut, dodać startą na tarce dynię, kurkumę, delikatnie przemieszać, gotować przez kolejne 15 minut.
- Na koniec przesiać do wywaru mąkę ziemniaczaną (ok. 1 - 2 łyżeczki), wymieszać i zagotować. Dodać koperek i śmietankę, wymieszać i podgrzać.
Propozycja podania
Pokrojona sałata ze śmietaną (gęsta 12% lub 18%) + posiekana czerwona papryka + koperek. Sałatę doprawiamy przed podaniem.
Wskazówki
W wersji fit można pominąć śmietankę.
- Pulpeciki w sosie dyniowo-koperkowym