To chyba najzdrowsze śniadanie, jakie można sobie wymarzyć i zrobić w tak krótkim czasie! Tylko 2 minuty przygotowań! Nawet najbardziej zabiegani i zapracowani nie będą już mieli wymówek, aby pominąć ten najważniejszy posiłek w ciągu dnia.

Płatki owsiane (lub z dodatkiem żytnich czy pszennych), wystarczy zalać sokiem jabłkowym i odstawić na noc. Rano wymieszać z tartymi owocami (jabłko, banan) oraz świeżo wyciśniętym sokiem z cytryny i jogurtem naturalnym i gotowe! Bez dodatku cukru, suszonych owoców i słodzików. Płatki stają się miękkie i nie trzeba już ich gotować.

Jeśli nie znasz jeszcze tego przepisu, koniecznie musisz spróbować. Ja odkąd go poznałam, robię musli prawie codziennie. Ratuje nasz poranek i daje energię na cały dzień.

Koniecznie "nastawcie" płatki już dziś wieczorem, aby rano cieszyć się pysznym i zdrowym śniadaniem. Jeśli robicie domowe musli i macie ciekawe pomysły na ich przyrządzanie - koniecznie napiszcie o tym.