Chociaż bardzo lubię smoothie z jarmużem i ananasem, to jednak najczęściej mam pod ręką jabłka. Miksuję je całe (po obraniu i usunięciu nasion) razem z listkami świeżego imbiru i bananem. Potrzebny płyn uzupełniam sokiem jabłkowym, bo bez niego napój byłby za gęsty. Możecie użyć też soku pomarańczowego lub — jeśli chcecie aby smoothie było jeszcze bardziej "fit" — wody lub ostudzonej zielonej herbaty, dosłodzonej łyżeczką miodu. Nie zapominajmy o imbirze aby nadać napojowi więcej charakteru i wartości prozdrowotnych.