Naleśniki zapiekane z kurczakiem i warzywami
Spodobał Ci się ten przepis? Udostępnij go!
Oceń przepis aby doradzić innym!
(141 głosów)
Znane składniki w nieco innej odsłonie. Inspirowane meksykańskimi enchiladas - bo zapiekane pod warstwą sosu pomidorowego i sera - naleśniki faszerowane kawałkami kurczaka i warzywami. Skoro kuchnia meksykańska to musi być ostro :-) W przepisach unikam podawania dokładnych proporcji chili, trzeba tutaj kierować się indywidualną miarą własnej "wytrzymałości" na ostre jedzienie. Dużo zależy też od rodzaju użytej papryczki (ja uwielbiam np. habanero, jest bardzo pikantna ale daje też całkiem inną głębię smaku niż np. peperoni). Tak czy inaczej, warto jeść pikantne potrawy bo zawarta w chili kapsaicyna ma bardzo korzystny wpływ na nasze zdrowie, podobnie jak użyta też w przepisie kurkuma.
0
141
4.69
kwestiasmaku Naleśniki zapiekane z kurczakiem i warzywami
Z sosem pomidorowym i serem
Składniki
2 porcje
- 4 naleśniki
Farsz
- 1 pojedynczy filet z kurczaka
- 1 łyżeczka mąki kukurydzianej lub ziemniaczanej
- 1 czerwona papryka
- 250 g cukinii
- 150 g bakłażana (opcjonalnie)
- 1/2 papryczki chili (lub do smaku)
- 1 łyżeczka kurkumy
- 1 łyżka oregano
- 2 łyżki sosu sojowego
Sos
- 1/2 ząbka czosnku
- kawałeczek papryczki chili
- 400 ml puszka pomidorów
- przyprawy: 1/4 łyżeczki kurkumy i oregano, sól, pieprz
Oraz
- ok. 120 g tartego sera
- świeża kolendra lub bazylia
Przygotowanie
- Przygotować naleśniki wg przepisu (można też użyć tortilli).
- Farsz: Składniki (filet z kurczaka i warzywa) pokroić w drobną kostkę. Papryczkę chili drobno posiekać. Mięso oprószyć mąką kukurydzianą. Rozgrzać patelnię z nieprzywierającym dnem i na oliwie chwilę podsmażyć kurczaka. Dodać warzywa i chili, oprószyć wszystko kurkumą i oregano i smażyć mieszając ok. 3-4 minuty. W międzyczasie dodać 2-3 łyżki wody. Na koniec dodać sos sojowy, wymieszać i odstawić z gazu.
- Sos pomidorowy: W garnku na oliwie podsmażyć drobno posiekany czosnek i chili, dodać pomidory i przyprawy. Wymieszać i gotować na wolnym ogniu ok. 10 minut mieszając od czasu do czasu.
- Piekarnik rozgrzać do 180 st. C. Naleśniki zawinąć z farszem, dodając do środka po łyżce tartego sera. Ułożyć obok siebie w formie żaroodpornej lub na blaszce, polać sosem pomidorowym i posypać resztą tartego sera. Zapiekać ok. 20 minut bez przykrycia.
Propozycja podania
- świeża kolendra lub bazylia
- śmietana
Wskazówki
Wersja wegetariańska: zamiast kurczaka można użyć czerwonej fasoli.
- Naleśniki zapiekane z kurczakiem i warzywami
- Naleśniki zapiekane z kurczakiem i warzywami