Blog Najnowsze wpisy

Archiwum

Szybki sposób na zapiekaną cukinię, faszerowaną fetą i pomidorami. Całość uzupełniona jajkiem, które jest tutaj spoiwem, daje smak, więcej wartości potrawie i trochę koloru :)
Do cukinii można podać grzanki z ciabatty lub bagietki. Cukinia może być samodzielnym (wegetariańskim i bezglutenowym) posiłkiem lub też częścią jakiegoś większego zestawu.

Sos curry ze szpinakiem i suszonymi pomidorami to połączenie idealne! Sprawdza się w przypadku kurczaka (makaron curry z kurczakiem) jak i w przypadku łososia. Spróbujcie tego prostego przepisu, który zachwyci Was swoim głębokim smakiem. Aby łosoś lepiej smakował, warto go wcześniej odłożyć do zamarynowania na kilka godzin.

Sezonowa wersja szakszuki z leśnymi kurkami. Coś przepysznego! Połączenie kurek i pomidorów jest genialne i znane Wam np. z tego wegetariańskiego kaszotto z pomidorami i kurkami.

W szakszuce dodatek jajka ugotowanego w sosie pomidorowym daje śniadaniowy charakter tej potrawie. Jeszcze kromki dobrej jakości pieczywa i mamy pyszny oraz zdrowy posiłek gotowy.

Delikatne filety z kurczaka lekko podsmażone i podgotowane w kremowym sosie z kurkami i koperkiem. Danie idealne na lato, bo nie wymaga długich przygotowań. Jeśli mamy czas, warto kurczaka rozbić i odłożyć do zamarynowania np. na noc. Kluseczki serowe ze zdjęcia można zrobić samemu, kupić gotowe dobrej jakości, lub zastąpić makaronem, kopytkami lub też pysznymi młodymi ziemniakami. Surówka z ogórków lub też pomidorów z cebulą będzie mile widzianym dodatkiem.

Makaron inspirowany latem, ale z dodatkiem konkretnego chorizo ;) Sycący i pyszny. Kurki dodają lekkości i świeżości, a z pomidorków koktajlowych powstaje pyszny maślano-pomidorowy sos.

Bardzo smaczne i delikatne kotleciki z ugotowanych jajek i kalafiora. Dużym wzbogaceniem smaku będzie ciekawy dodatek np. w postaci wyrazistego sosu (słodko-kwaśny, czosnkowy, koperkowy, jogurtowy) lub nawet krojone pomidory ze śmietaną i szczypiorkiem.

Kotlety można zrobić w wersji bezglutenowej używając zamiast bułki tartej panieru z ciecierzycy. Świetnie sprawdza się jako alternatywa dla bułki, nie tylko dla osób na diecie bezglutenowej.

Tapenada czyli pasta z czarnych oliwek z dodatkiem czosnku, oliwy extra vergine, cytryny oraz opcjonalnie kaparów i anchois. Tradycyjnie podawana jako przekąska we Francji z grzankami (croutons) i aperitifem.

Lato to czas kiedy chętnie sięgamy po orzeźwiające "spritze", czyli lekkie, musujące koktajle o rześkim smaku. Jeśli szukamy odmiany od popularnego Aperola warto sięgnąć po francuski aperitif Lillet, który jest rodzajem aromatyzowanego wina z dodatkiem likierów owocowych.

Lillet podobnie jak aperol świetnie nadaje się do przyrządzenia spritza - wystarczy podać go na lodzie wymieszanego z prosecco i małym chlustem wody gazowanej (lub sprite'a) i udekorować połówką truskawki i listkiem mięty. Czytaj dalej

Filety kurczaka w delikatny i bardzo kremowym sosie śmietankowym z dodatkiem gorgonzoli. To coś dla fanów tego sera! Możecie użyć też innego sera pleśniowego np. brie, camembert czy też inny sera z niebieską pleśnią. Dużo pokrojonej w kosteczkę cukinii i letnie danie gotowe! 

Aby jeszcze bardziej uprościć przygotowanie, możecie już dzień wcześniej rozbić i zamarynować kurczaka, będzie bardziej kruchy po ugotowaniu.

Początek lata to sezon na żółtą fasolkę szparagową, a zupa fasolkowa to wręcz konieczność :) Tutaj użyłam żółtej, ale myślę, że jeśli będziecie mieć problem z jej dostaniem, kupcie zieloną. W tej gęstej i pożywnej zupie (nadal wegetariańskiej) znajdują się też młode ziemniaki oraz ser feta. Ugotujcie ją jak najszybciej!