Pralinki migdałowe FIT
Tylko trzy zdrowe składniki: mielone migdały, miód i olej arganowy. Wystarczy je połączyć, uformować pralinki i gotowe. Jeśli macie problem z dostaniem oleju arganowego spróbujcie orzechowego lub lnianego. To chyba najzdrowsze i najszybsze pralinki jakie można sobie wyobrazić. Przydadzą się dla osób dbających o figurę i unikających produktów mlecznych. Jeśli miód zastąpimy syropem klonowym pralinki będą też wegańskie. Inspiracją do przygotowania pralinek był amlou, czyli marokański dip do chleba, który przyrządza się z migdałów lub orzeszków ziemnych, miodu i oleju arganowego. Inne przepisy na bardziej klasyczne pralinki i trufelki znajdziecie tutaj.
0
22
4.59
admin Pralinki migdałowe FIT
Składniki
- 1 szklanka mąki migdałowej (mielonych migdałów bez skórek, zmielonych płatków migdałów)
- 2 łyżki miodu (lub syropu klonowego)
- 1 łyżeczka oleju np. migdałowego / orzechowego / lnianego / arganowego
- opcjonalnie sok z cytryny
do obtoczenia
- wiórki kokosowe, mak, mielone migdały
Przygotowanie
- Do miski wsypać mąkę migdałową, dodać miód oraz olej i wymieszać ręką, ugnieść i - mocno dociskając - uformować kuleczki. Można też dodać pół łyżeczki soku z cytryny dla przełamania słodyczy.
- Obtoczyć w wiórkach lub maku lub mielonych migdałach.
Ten przepis w Waszym wykonaniuDodaj swoje zdjęcie
