Kurczak w sosie chimichurri
To przepis, który nie wymaga dużo pracy i zachodu. Jest idealny na lato, kiedy nie chce się długo stać w kuchni. Z kilku podstawowych składników otrzymamy obiad jak z restauracji :) Proste składniki tworzą ten zielony, aromatyczny sos chimichurri, który powstaje przez zmiksowanie ze sobą zieleniny (natka, szczypiorek, kolendra - opcjonalnie), oliwy, czosnku, chili oraz suszone oregano. Składniki sosu można rozdrobnić w mini melakserze, rozdrabniaczu, ale można też posiekać na desce jeśli mamy żadnego sprzętu.
Wierzę, że to będzie prawdziwy HIT! Polacam :)
0
92
4.78
kwestiasmaku Kurczak w sosie chimichurri
Filety drobiowe w lekkim sosie z natki pietruszki, oliwy i czosnku
Jeśli nie mamy rozdrabniacza / melaksera to składniki sosu chimichurri siekamy nożem na desce.
Składniki
4 porcje
Filety drobiowe
- 500 g filetu kurczaka
- 2 łyżki oliwy
- 1 łyżka masła
- 1 łyżka mąki
- 125 ml bulionu np. z kostki
Sos chimichurri
- szklanka listków natki pietruszki
- 2 ząbki czosnku
- 4 łyżki oliwy extra
- 1 łyżka suszonego oregano
- 1 łyżka białego octu winnego lub jabłkowego
- 1 mała papryczka chili
- 4 łyżki szczypiorku, dymki (biała i zielona część)
Przygotowanie
FIlety drobiowe
- Filety oczyścić z błonek i kostek, następnie poporcjować: odkroić polędwiczkę, grubszy filet przekroić poziomo na 2 cieńsze filety. Dodatkowo dłuższy filet przekroić na 2 krótsze kawałki.
- Wszystkie części kurczaka doprawić solą, pieprzem oraz wysmarować łyżką oliwy. Odłożyć do zamarynowania jeśli mamy czas.
Sos chimichurri
- Liście natki pietruszki umieścić w pojemniku melaksera - rozdrabniacza, dodać obrany czosnek, oliwę, oregano, ocet, papryczkę chili bez pestek.
- Składniki rozdrobnić, następnie wymieszać z posiekaną dymką, doprawić solą oraz świeżo zmielonym pieprzem.
Przygotowanie potrawy
- Filety delikatnie obtoczyć w mące. Rozgrzać dużą patelnię z pozostałą 1 łyżką oliwy. Partiami wkładać kurczaka, smażyć po ok. 2 - 3 minuty z każdej strony.
- W międzyczasie, po przewróceniu mięsa na drugą stroną, dodać masło. Po obsmażeniu zdjąć kurczaka z patelni i odłożyć na talerz.
- Na tę samą patelnię wlać bulion i zagotować. Dodać sos chimichurri a następnie włożyć mięso.
- Gotować przez ok. 2 minuty, w międzyczasie 2 - 3 razy przewracać mięso i potrząsać delikatnie patelnią w celu przemieszania składników i zagęszczenia sosu.
Propozycja podania
kasza bulgur (jak na zdj. nr 2) lub ziemniaki
- Kurczak w sosie chimichurri
- Kurczak w sosie chimichurri