Pieczone bataty z fetą, pesto i granatem
Spodobał Ci się ten przepis? Udostępnij go!
Oceń przepis aby doradzić innym!
(131 głosów)
Pyszne wegetariańskie danie, które sprawdzi się na lunch lub kolację na ciepło. Do pieczonych batatów przygotowałam pesto z rukoli, którą akurat miałam w nadmiarze i chciałam ją dobrze spożytkować. Oczywiście możecie zrobić klasyczne pesto z bazylii. Nie zapomnijcie o dużej ilości soczystego granata, bardzo wzbogaca smakowo całość, przełamuje słodycz batatów i dodaje rześkości. Nie wspominając już o wartościach zdrowotnych tego owocu.
Jak obrać granata ze skórki? Najłatwiej odciąć plasterki na górze i dole granata, następnie skórkę pokroić od góry do dołu na cząstki, i odłamywać te nadkrojone cząstki wyłuskując ziarenka :-)
0
131
4.79
kwestiasmaku Pieczone bataty z fetą, pesto i granatem
Składniki
2 porcje
- 2 bataty (razem ok. 800 g)
- sól, pieprz, oliwa
- 80 g fety
- 1/2 owocu granatu
Pesto z rukoli *
- 125 g (1 pojemnik) rukoli
- 1/2 ząbka czosnku
- 1/2 papryczki chili
- 10 orzechów nerkowca
- 20 g sera parmezan lub grana padano
- 3 łyżki oliwy extra vergine
- 1/2 cytryny
Przygotowanie
- Piekarnik nagrzać do 200 stopni C. Bataty umyć i każdego pokroić wzdłuż na 4 plastry (lub też w poprzek na plastry - tak jest łatwiej ukroić). Doprawić solą, pieprzem i natrzeć oliwą.
- Ułożyć w naczyniu żaroodpornym lub na blaszce (w razie potrzeby wyłożyć ją papierem do pieczenia) i wstawić do piekarnika. Piec przez ok. 45 minut lub do miękkości (widelec ma gładko wchodzić w miąższ). Mniejsze bataty mogą być gotowe parę minut wcześniej.
Pesto z rukoli
- Rukolę umyć i osuszyć, następnie włożyć do pojemnika rozdrabniacza lub melaksera, dodać obrany czosnek, papryczkę bez pestek, orzechy, ser, oliwę i sok z cytryny. Doprawić solą i pieprzem i wszystko zmiksować na małe kawałeczki składników. Jeśli nie mamy melaksera, musimy siekać składniki na desce.
- Upieczone bataty posmarować pesto, posypać rozkruszoną fetą oraz wyłuskanym granatem. W razie potrzeby doprawić solą i pieprzem.
Wskazówki
* można też przygotować klasyczne pesto z bazylii
- Pieczone bataty z fetą, pesto i granatem