Sałatka z kurczakiem, ananasem i kukurydzą
Pyszna sałatka, inspirowana smakami meksykańskimi. Z kurczakiem podsmażanym w aromatycznych przyprawach, z ananasem, kukurydzą, czerwoną fasolką, żółtym serem i porem. Szybka ale i sycąca dzięki dodatkowi kurczaka oraz fasolki. Możemy ułożyć warstwy poszczególnych składników w szklanej salaterce lub wszystko razem wymieszać. Sałatka sprawdzi się na wiele różnych okazji - jako kolacja, lunch, posiłek w pracy czy poczęstunek dla gości na imprezie. Polecam do wypróbowania jak najszybciej :-)
0
90
4.77
kwestiasmaku Sałatka z kurczakiem, ananasem i kukurydzą
Dobra na każdą okazję!
Składniki sałatki można wymieszać, nie musimy układać ich warstwowo.
Składniki
4 porcje
- 2 pojedyncze filety z kurczaka
- 1 ząbek czosnku
- przyprawy: sól, pieprz, 1 łyżka przyprawy meksykańskiej*
- 2 łyżeczki mąki ziemniaczanej
- 2 łyżki oliwy
- 1 por
- 1 puszka kukurydzy
- 1 puszka ananasa
- 1 puszka czerwonej fasolki
- 150 g sera żółtego
- dowolna sałata
- 4 łyżki majonezu
- 2 łyżki jogurtu lub śmietany
Przygotowanie
- Filety kurczaka pokroić w kostkę, wymieszać z przeciśniętym przez praskę czosnkiem, doprawić solą, pieprzem oraz wszystkimi przyprawami, na koniec obtoczyć w mące ziemniaczanej.
- Rozgrzać tłuszcz na patelni, włożyć kurczaka i na większym ogniu obsmażyć z każdej strony na złoty kolor.
- Obciąć zielone liście pora. Białą i jasnozieloną część przekroić wzdłuż na pół i dokładnie opłukać. Pokroić na paseczki, włożyć do sitka i przelać wrzącą wodą z czajnika. Odcedzić.
- Fasolkę wyłożyć na sitko i przepłukać bieżącą wodą, odcedzić. Odcedzić i pokroić ananasa oraz odcedzić kukurydzę. Ser żółty zetrzeć na tarce o większych oczkach.
- Układać składniki warstwowo w salaterce, pamiętając aby posmarować jedną warstwę majonezem a na nim rozsmarować jogurt lub śmietanę. Na wierzch dać posiekane liście sałaty.
Wskazówki
* można kupić gotową lub użyć po 1 łyżeczce suszonego oregano i słodkiej papryki + po 1/2 łyżeczki kminu rzymskiego i ostrej papryki
- Sałatka z kurczakiem, ananasem i kukurydzą
- Sałatka z kurczakiem, ananasem i kukurydzą