Blog Najnowsze wpisy

Archiwum

Pyszne i uzależniające smoothie, które nie wymaga dodatku nabiału. Kremową konsystencję zawdzięcza dodatkowi awokado. To źródło zdrowego, roślinnego tłuszczu. Inne składniki smoothie to szpinak, jabłko, kiwi oraz sok jabłkowy.

To wegetariańska wersja mojego ulubionego przepisu na barszcz, który robimy ze względu na córkę, która jest na diecie bezmięsnej. Wychodzi przepyszny, do podania ziemniaki puree obok i obiad gotowy (lub też samo pierwsze danie).

Soczysta i zdrowa surówka z buraków, z dodatkiem jabłka, cebulki szalotki i czosnku. Jeśli mamy już ugotowane buraki, zrobienie surówki do obiadu zajmie chwilę. Buraki można ugotować samemu (nieobrane buraki gotujemy do miękkości w wodzie) lub kupić już gotowe, ugotowane i samemu je tylko obrać. Gotowane buraki kupicie na targu lub w wielu sklepach.

Warto sięgnąć po buraki wiosną, gdy do gruntowych, sezonowych warzyw jeszcze daleko ;) Tutaj macie wszystkie moje przepisy.

Domowy sernik inspirowany dubajską czekoladą. Ciasteczkowy spód z herbatników petit burre, masa serowa z mojego ulubionego przepisu na sernik pistacjowy, z nadzieniem z dubajskiej czekolady.

Sycąca i zdrowa sałatka, która sprawdzi się zarówno na śniadanie czy kolację, ale również na lunch. Świetne połączenie ugotowanych jajek, marchewki i pasty z ciecierzycy - hummusu. Ten pyszny zestaw powstaje ze składników, które zazwyczaj mamy w domu, więc pamiętajcie o nim gdy nie będziecie mieć obiadu i za bardzo składników pod ręką do wykonania jakiegoś bardziej skomplikowanego i wyszukanego dania.

Kolejna wersja klasycznej sałatki Cezar, z dodatkiem kurczaka, pomidorków koktajlowych, boczki i jajka na twardo. Składniki można ułożyć w salaterce warstwami, ale też możemy układać je bezpośrednio na talerzach, w zależności od potrzeb. Sprawdzi się też wersja do lunchboxu.

Klasyczne racuchy drożdżowe na kefirze z dodatkiem jabłek. Najpyszniejsze zaraz po usmażeniu. To mój ulubiony przepis gdy mamy ochotę na taki klasyk.

Szybkie danie w stylu chińskim, z wykorzystaniem mielonego mięsa wołowego. Z dodatkiem ugotowanego ryżu oraz jajek, uprzednio usmażonych na omlet. Z warzyw dodaję marchewkę, brokuła i paprykę. Wszystko smażymy w jednym woku lub głębokiej patelni, czyli robimy klasyczny stir-fry.

Za długo zwlekałam ze zrobieniem tych pysznych cynamonek! Wydawało mi się, że to będzie przepis na raz, ale okazało się, że to będą chyba najczęściej robione przeze mnie bułeczki z cynamonem. Polewa z serka Philadelphia jest do nich genialnym dodatkiem, uzupełniającym i tak już idealne drożdżówki. Czytaj dalej