Blog Najnowsze wpisy

Archiwum

Zielone, pyszne, uniwersalne; równie smaczne jak powszechnie znane i lubiane pesto z bazylii. Znajdzie swoje miejsce na stole od śniadania po kolację. Do porannych jajek, do awokado, sałatek, pieczonych ryb, tostów, makaronów, kurczaka... a nawet leniwych :-) Wszędzie tam gdzie używamy tradycyjnego pesto z bazylii. Zobaczcie wybrane propozycje podania pesto.

Jedną z pyszniejszych rzeczy jaką ostatnio przyrządziłam był zapiekany w piekarniku placek z batatów (na wzór placka ziemniaczanego).

Tarte bataty szybko się rumienią, pod koniec wbijamy do nich jajka i jeszcze chwilę zapiekamy do czasu aż białka się zetną. Taki placek podaję z twarożkiem z ricotty z dodatkiem skórki cytrynowej i szczypiorku.

Polecam ten przepis jako sposób na zdrowe i proste do zrobienia weekendowe śniadanie bez pieczywa. Z podanych proporcji otrzymamy jedną większą lub dwie mniejsze porcje. Czytaj dalej

Z pewnością będziecie zaskoczeni smakiem tak przyrządzonego kalafiora! W środku idealnie miękki, po prostu rozpływający się w ustach, na zewnątrz chrupiący. Całości dopełni pyszny słodki sezamowy sos tahini oraz owoc granatu. Z jednego kalafiora można wykroić kilka steków lub wykorzystać pozostałe cząstki kalafiora do ugotowania pysznej zupy kalafiorowej z tahini. Z tymi przepisami pokochacie kalafiora!

Pomysł na zdrowy obiad. Pieczony pstrąg z warzywami i aromatycznym masłem z dodatkiem posiekanej papryczki chili, natki pietruszki i czosnku. O tej porze roku możemy oczywiście z powodzeniem skorzystać z mrożonej mieszanki warzyw. Ryby pieczemy krótko i w wysokiej temperaturze dzięki czemu mięso pozostaje idealnie soczyste. Polecam!

Moje ulubione zielone smoothie. Jarmuż, banan, sok pomarańczowy (świeżo wyciskany lub dobry gotowy), no i koniecznie kawałeczek świeżego imbiru. Szybko i pysznie, polecam na drugie śniadanie ;-)

Pyszny koktajl z mango i soku pomarańczowego z dodatkiem mleka kokosowego (lub migdałowego). Najlepszy oczywiście będzie świeżo wyciśnięty sok z pomarańczy, ale sprawdzi się też dobry sok z kartonu :-) Super przekąska lub drugie śniadanie!

Klasyczny gulasz z jagnięciny podlewany czerwonym winem, z dodatkiem podsmażonego chudego boczku oraz pieczarek i marchewki. Świetnie smakuje posypany świeżą miętą i podany z purée ziemniaczanym z dodatkiem musztardy francuskiej. Projekt na weekend :-)

Niby proste, ale jakie pyszne... chrupiąca skorupka na zewnątrz i miękki, wilgotny środek. To tradycyjne hiszpańskie ciasto z Galicji zrobione z mielonych migdałów, jajek i cukru (bez dodatku mąki). Dodatek cynamonu i skórki z cytryny czyni je bardziej interesującym w smaku. Mały kawałeczek oprószony cukrem pudrem to idealny dodatek do popołudniowej kawy. W smaku przypomina nieco słynne makaroniki ;-)

Zupa, którą możecie spokojnie podjąć gości ale i zrobić dla siebie na codzienny obiad. Tylko kilka składników, błyskawiczne przygotowanie i ten wyjątkowy, kremowy smak! Zamiast mleka - sezamowa pasta tahini. Dla wzmocnienia efektu zupę skropiłam sosem tahini z dodatkiem syropu klonowego i oliwy. Pasował też granat.

Na wyjątkowe okazje polecam wersję ze smażonymi małżami św. Jakuba lub krewetkami.

Sałatka, która sprawdzi się na szybki obiad po pracy, ale którą można podawać również na zimno, np. zabrać na lunch do pracy. Łosoś z chrupiącą skórką i miękkim, soczystym środkiem. Kremowe awokado, chrupiąca rzodkiewka i mieszanka sałat z rukolą. Całość polana świetnym dressingiem z pastą sezamową tahini, którą można wykorzystać także do hummusu i np. Czytaj dalej