Blog Najnowsze wpisy

Archiwum

Wakacyjne ciasto z owocami lata, np. z czarną porzeczką i malinami, wyśmienite również z samymi malinami czy jagodami lub z borówką amerykańską. Możliwe do upieczenia w prodiżu lub w piekarniku. Szybko się robi i jeszcze szybciej znika :-) Czytaj dalej

Makaron z warzywami to obowiązkowe danie na lato. Grillowana cukinia, dobrze ugotowana fasolka szparagowa i bazylia. Do tego sos powstały ze zmiksowanej części cukinii i kawałeczka sera koziego w roladce. Niewielka ilość oliwy extra vergine i świeżo zmielony czarny pieprz i pyszny aromatyczny sos jest gotowy! Bez dodatkowej śmietanki. Roladka kozia idealnie tutaj pasuje, ale możecie też dodać np. gorgonzoli. Aby danie było jeszcze szybsze do zrobienia, fasolkę gotujemy razem z makaronem. Czytaj dalej

Omlet biszkoptowy z jagodami i bazylią, podawany z sosem jogurtowym z białą czekoladą. Puszysty omlet to same zalety: szybki i łatwy do przygotowania, smaczny i zdrowy :-) Nie ma chyba zbyt dużo przepisów spełniających wszystkie te cztery warunki :-)

Sos jogurtowy otrzymamy z połączenia roztopionej czekolady i jogurtu greckiego. Omlet z jagodami możemy też posypać cukrem pudrem i podawać z bitą śmietaną. Możliwa jest też wersja z samymi jagodami i cukrem pudrem.

Czarną porzeczkę odkrywam co roku od nowa, kryje w sobie tak wiele możliwości i smaków. Sprawdzi się nie tylko na przetwory, dżemy i soki, ale również jako dodatek do dań. Świetnie smakuje z dodatkiem pomarańczy. Dlatego łosoś marynowany w soku pomarańczowym w połączeniu z sosem z gotowanych (przecieranych) i świeżych porzeczek to bardzo udane połączenie. Dodałam posiekaną miętę oraz pieprz cayenne. Nie używałam oliwy ani masła. Do łososia można podać biały ryż, ale nie jest to konieczne. Czytaj dalej

Wszyscy się już chyba zorientowali, że nareszcie warzywa i owoce smakują tak jak powinny :-) Trudno przejść obojętnie obok straganów uginających się od ich urodzaju. Zielona fasolka nigdy tak nie smakuje (i kosztuje) jak teraz! Wystarczy 9 minut gotowania i jest gotowa, miękka i jędrna. Gdy po kolejnej misce fasolki z masłem najdzie Was ochota na inne połączenia, przypomnijcie sobie o tym właśnie przepisie. Curry z łososiem i fasolką robi się naprawdę błyskawicznie. Czytaj dalej

Koktajl jagodowy z mleczkiem kokosowym i jogurtem naturalnym. Z dodatkiem soku z limonki, miodu i dla chętnych - z likierem kokosowym. Mocno schłodzony lub podawany z kostkami lodu, idealny na upalne lato!

W wersji wegańskiej użyjcie tylko mleka kokosowego i syropu klonowego zamiast miodu.

Kolejny chłodnik pomidorowy, tym razem z dodatkiem papryki i melona. Do jego przygotowania użyłam żółtych pomidorów, ale mogą być oczywiście czerwone. Wykorzystałam też pysznego melona kantalupa i sake do przyprawienia (sprawdzi się także ocet winny). Bardzo dobry również bez schładzania, w temperaturze pokojowej. Do chłodnika możemy opcjonalnie przygotować dodatki - proponuję salsę z podsmażonych krewetek (np. Czytaj dalej

Sałatka a'la tabbouleh z komosą ryżową: idealne danie na letnie upały. Na zimno, w postaci sałatki, z dużą ilością warzyw (ogórki, pomidory, cebula), natki pietruszki i mięty. Doprawione oliwą i sokiem z cytryny. Bazą do oryginalnego tabbouleh jest pszeniczny bulgur. Dzisiaj zachęcam Was do wypróbowania wersji z komosą ryżową (quinoą), z czosnkiem i chili. Dodatek chili jest opcjonalny ale ja to uwielbiam w tym daniu. Czytaj dalej

Desernik, sernik na zimno, a w zasadzie powinien nazywać się "jogurtownik" :-) - bo jest w całości przygotowany na jogurcie greckim. To kontynuacja deserów z wykorzystaniem jogurtu greckiego. Jak widać możliwości jest mnóstwo! Odsączony na sicie jogurt grecki jest tak gęsty i kremowy, że może już sam - lekko osłodzony - stanowić lekką masę do ciast i tortów. Czytaj dalej

Hit na upały. Uzależniająca, pyszna, chłodząca i pobudzająca kawa mrożona z puszystą pianką. Mocna, ostudzona kawa zmiksowana z mlekiem z dodatkiem kostek lodu i brązowego cukru. Dla chętnych również z dodatkiem lodów lub mleka skondensowanego. Jeśli chcemy możemy udekorować ją bitą śmietaną. Dla tych co nie mogą pić kawy (w tym dla dzieci) polecam wersję z kawą zbożową.