Blog Najnowsze wpisy

Prosty i szybki do zrobienia obiad z nutą orientalną. Polędwiczki z dorsza krótko smażone na patelni i gotowane w kremowym sosie z mleka kokosowego z dodatkiem tajskiej pasty curry (w skład pasty wchodzą między innymi imbir, czosnek, cebula, chili). Możecie kupić gotową pastę (w każdym sklepie dyskontowym) lub zrobić własną.

Pyszny makaron o bardzo delikatnym orientalnym smaku. Yaki soba to makaron jajeczny, mięso (tutaj jest delikatne mięso drobiowe, mielone) oraz jajko (usmażone jak omlet czy jajecznica). Wszystko oczywiście smażymy w jednym woku lub dużej patelni. Soczystości potrawie dodają kiełki fasoli mung a koloru - papryka i szczypiorek.

Śniadaniowe wytrawne muffiny z dużą ilością tartej marchewki, jajkami i jarmużem. To pomysł na bezglutenowe śniadanie lub przekąskę w środku dnia. Można oczywiście uzupełniać je o pieczywo oraz/lub podawać z sosem tzatziki lub prostym sosem jogurtowym z dodatkiem szczypiorku.

Zdrowy deser z wykorzystaniem polskiej kaszy jaglanej. Bezglutenowy i wegański. Najpierw gotujemy kaszę w mleku roślinnym, potem zapiekamy ją z jabłkami przygotowanymi jak do szarlotki. Kaszę jaglaną wzbogacamy o wiórki kokosowe oraz olej kokosowy.