Blog Najnowsze wpisy

Archiwum

Smakowity makaron z krewetkami i pieczarkami z dodatkiem pesto. Sprawdzi się tutaj świeży makaron np. tagliatelle ale suszony też będzie ok. Być może połączenie krewetek i pieczarek wydaje się Wam nieoczywiste, ale naprawdę warto spóbować amerykańskiego podejścia do tego tematu :)

Najsmaczniejsze jest domowe pesto ze świeżej bazylii. Wystarczy zmiksować bazylię z czosnkiem, oliwą, parmezanem i orzechami (niekoniecznie muszą to być orzeszki pinii). Można też kupić gotowe świeże pesto, ale świeże, nie pasteryzowane (szukajcie w lodówkach na półkach z gotową żywnością). Czytaj dalej

Bardzo prosty przepis na upieczenie filetów kurczaka. Szybki i niezawodny, z dostępnych i lubianych składników. Dla dzieci i dorosłych.  Na codzienny obiad - do zrobienia błyskawicznie po pracy.

Filety pieczemy pół godziny z kilkoma przyprawami i dodatkami jak oregano, papryka w proszku (świetnie sprawdzi się też szczypior). Dla urozmaicenia posypujemy pokrojonymi pieczarkami i tartym serem.

Młode warzywa - kalafior i ziemniaki gotowane w mleku kokosowym z dodatkiem własnoręcznie przygotowanej pasty curry - z cebuli, czosnku i imbiru. Banalne przygotowanie i orientalny smak warzyw - to porządna porcja jarzyn w ciekawej propozycji. Można je jeść na 1 danie na obiad, na lunch, jako sadzodzielne danie lub też jako dodatek do mięsa. Można przechować w lodówce do następnego dnia i odgrzewać.

Smaczny przepis na kalafiora! Spróbujcie koniecznie tego przepisu: kalafiora należy po prostu ugotować w wodzie (młody szybko się gotuje i smakuje delikatnie), następnie polać sosem serowym przygotowanym oddzielnie i posypać płatkami migdałów zrumienionymi na patelni. Sos to śmietanka zagotowana ze świeżym czosnkiem podsmażonym na maśle oraz roztopionym serem gorgonzola.

Taka sałatka może być warzywny dodatkiem do obiadu lub samodzielną przekąską.

Zdrowe ale i bardzo smaczne danie, które można zrobić na obiad w domu jak i do pracy w postaci pudełkowej. Łatwo zapakować i podgrzać.

Całość składa się z komosy ryżowej (użyłam czerwonej), pieczonego łososia w słodkiej papryce oraz smażonej na patelni botwinki. Buraczki botwinki gotujemy w wodzie a liście botwinki smażymy na patelni.

Zamiast komosy można użyć np. bulguru, innej kaszy czy ryżu. Fanom sosów polecam dodatkowo przygotować prosty sos z tahini.

Ulubiona sałatka wiosenna z botwinki! Młode liście botwinki i soczyste buraczki z fetą, oraz koniecznym składnikiem - granatem. Polana miodowym winegretem z musztardą.

Do sałatki wybieramy mniejsze i jędrniejsze liście botwinki i dodajemy je do sałatki surowe, posiekane. Buraczki gotujemy w wodzie nieobrane, potem zdejmujemy skórkę i kroimy na plasterki. Świetnie to razem wychodzi.

Do sałatki można dodać jeszcze orzechy jeśli chcemy.

Uważajmy z solą jeśli mamy słoną fetę.

Pyszne szaszłyki z kurczaka w rewelacyjnym sosie z masłem orzechowym i mlekiem kokosowym. Z dodatkiem czerwonej pasty curry. Pastę tę wykorzystujemy też do zamarynowania kurczaka, obok żółtej przyprawy curry i mleka kokosowego. Proste składniki i jeszcze bardziej proste przygotowanie!

Do przepisu potrzebujemy standardowej puszki mleka kokosowego oraz 1 opakowania (saszetki czerwonej pasty curry).

Można do szaszłyków użyć filetów z kurczaka lub udźca jeśli wolimy. Sprawdzi się też filet z indyka.

W przepisie podane są propozycje dodatków do potrawy. Czytaj dalej

Chrupiące kotleciki z kurczaka smażone w panierce panko i chwilkę gotowane w słodkim sosie chili. Minimum nakładu pracy, minimum potrzebnych składników a smak nieziemsko pyszny.

Aby dodatkowo uprościć i przyspieszyć przygotowanie, możemy rozłożyć je na etapy i wcześniej pokroić mięso oraz doprawić i obtoczyć w mieszance jajka i skrobi ziemniaczanej. Wówczas podanie gotowego, gorącego posiłku (np. dzieciom wracającym ze szkoły ;) zajmie już tylko chwilkę.

Szybka do zrobienia "potrawka" z kiełbaski chorizo, z dodatkiem szpinaku, ciecierzycy oraz batatów lub zwykłych ziemniaków. Może być podana z tortillą, ryżem, kaszą orkiszową lub pieczywem. Dobra do bezpośredniego spożycia i sycąca. 

Dania z hiszpańską kiełbasą chorizo są gwarancją pełnego smaku i kulinarnej uczty!

Prosty przepis na szybki obiad! Makaron z podsmażonymi kawałkami kurczaka, w kremowym sosie ze śmietanki i szpinaku. Dodatkowym walorem będzie użycie tutaj świeżego makaronu np. pappardelle. Koloru doda odrobina kurkumy. Jeśli macie, możecie też dodać pokrojonego cienkiego szczypiorku. Na koniec posypujemy makaron tartym dojrzewającym serem.